Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и второстепенные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое специалист контролирует также интенсивностью надавливания. Достоинства классического массажа едва можно переоценить. Его используют, когда необходимо устранить мышечные боли, активизировать процесс расщепления жиров, улучшить циркуляцию крови и лимфы, сделать связки и суставы более подвижными, стимулировать иммунитет и защитные реакции, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, расслабить уставшую мускулатуру, уменьшить отёки, способствовать более быстрому процессу кровоснабжения тканей и так далее.